Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY
Dyskusje o inedii, niejedzeniu, poszczeniu, dietach i inne.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Droga
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> Ja, Moje Życie i Moje Doświadczenia.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 05 28 08:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Robie dziś jednodniowy post. Ostatnio jadłem wczoraj, koło 15. Nie będę jeść do jutra rano.

Parę dni po skończeniu postu 7 dniowego, zrobiłem wyniki krwi. Wczoraj dzwoniłem do lekarza - wszystko idealnie.
Poprawiła się praca nerek.
Parę miesięcy wcześniej miałem zaniżoną tą wartość dotyczącą pracy nerek (nie pamiętam jak to się nazywa... Smile )
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 05 28 22:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wielu ludzi, którzy mają doświadczenie z postami, mówi, że głód znika po 2-3 dniach po odstawieniu jedzenia.

Ja nie odczuwam głodu już przy pierwszym dniu.

Bardzo mnie to dziwi i fascynuje...

Dziś pracowałem od 12 do 19 plus prawie 200km przejechanych motocyklem. Zero problemów z energią czy koncentracją...

Czuje, że przerwy od jedzenia są mega dobre. Że bardzo dobrze wpływają na ciało i umysł.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Leśny



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 74

PostWysłany: 2019 05 31 08:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kaos, odczuwanie głodu to impuls psychiczny nie fizyczny, jeśli dobrze nastawisz umysł do głodówki to ciało b. szybko się dostosuje Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 01 22:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Leśny napisał:
Kaos, odczuwanie głodu to impuls psychiczny nie fizyczny, jeśli dobrze nastawisz umysł do głodówki to ciało b. szybko się dostosuje Smile


Właśnie moje doświadczenia dokładnie potwierdzają to co piszesz.
Zarówno "normalny" czas jedzenia, jak i dni bez jedzenia, których doświadczyłem, zawsze były jakby wynikiem mysli, a nie fizycznej potrzeby.

Malachow twierdzi natomiast, że prawdziwy głód fizyczny pojawia się (nie zawsze) po dwudziestu paru dniach. Według niego jest on właśnie sygnałem, żeby głodówkę przerwać.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 01 22:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Leśny napisał:
Kaos

Lekarze są "fachowami" Wink od naprawiania ciała


I tu wlasnie jest pies pogrzebany. Nie da się wyleczyć człowieka odbierając go tylko jako ciało fizyczne.

Nie da się wyleczyć, ale można leczyć Surprised

Jak śpiewa pewien raper - "po co łapać króliczka, skoro tak przyjemnie się go goni"
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Leśny



Dołączył: 18 Gru 2015
Posty: 74

PostWysłany: 2019 06 03 09:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kaos napisał:
Właśnie moje doświadczenia dokładnie potwierdzają to co piszesz.
Zarówno "normalny" czas jedzenia, jak i dni bez jedzenia, których doświadczyłem, zawsze były jakby wynikiem mysli, a nie fizycznej potrzeby.

Malachow twierdzi natomiast, że prawdziwy głód fizyczny pojawia się (nie zawsze) po dwudziestu paru dniach. Według niego jest on właśnie sygnałem, żeby głodówkę przerwać.


Kaos, w trakcie głodówki głód fizyczny pojawi się u każdego trochę w innym momencie, chodziło mi o wejście w głodówkę (w nawiązaniu do tego co pisałeś).
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 04 10:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

O.K. Rozumiem.

Ja mam jednak wrażenie, że głód którego doświadczam ja w normalnym życiu, praktycznie zawsze jest impulsem psychicznym.
Nie przypominam sobie, bym kiedykolwiek doświadczył prawdziwego, fizycznego głodu...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 04 10:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

I jeszcze jedna ciekawa kwestia, którą widzę.
Ludzie w moim otoczeniu, którym o poście mówiłem - w pewnym stopniu podłapują/zarażają się tą ideą.
Paru znajomych zaczęło robić co pewien czas 36godzinne posty. Dwóch próbuje przejść na system 8h jedzenia i 16 h niejedzenia.

Jesteśmy wszyscy ze sobą na pierwotnej, podstawowej płaszczyźnie powiązani. I mamy wszyscy na siebie wpływ. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Matek



Dołączył: 15 Paź 2012
Posty: 95

PostWysłany: 2019 06 04 14:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kaos, gratuluję głodówki!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 05 09:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 07 08:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moja obecna waga: 78,4kg
Cisnienie wczoraj wieczorem: 124/81 puls 75

Po paru tygodniach od 7 dniowego postu mogę powiedzieć, że udało mi się
zredukować ciśnienie. To dla mnie duży sukces i dowód, że warto iść tą drogą.

Jem dużo owoców, zielonych warzyw z oliwą z oliwek i octem jablkowym.
Jem czasem liście chwastów / roślin. Zasadziłem trochę ziól w ogródku, min pokrzywę - nie mogę się doczekać zupy z pokrzywy...
Dalej praktycznie bez cukru (oczywiście bez keczupu, słodkich jogurtow itd)
Ze słodkich - miód.
Świadomie ograniczam białą mąkę i węglowodany.

Piję dalej piwo. Jakieś 4 razy w tygodniu po jednej butelce 0,5.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 10 23:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Słońce...
Niewiarygodne, jaka to potężna siła i energia.
Daje nam wszystko, nie prosząc o nic w zamian.

https://www.youtube.com/watch?v=wtwarCnEN4U
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 14 13:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dziś nie jem. Od wczoraj koło 17 do jutra rano.
Wczoraj wieczorkiem - hatha joga i 15min medytacji - swietna sprawa, czuje, że ciało jest za to zawsze bardzo wdzięczne.

Przedwczoraj wieczorem była w mojej okolicy masakryczna burza. Akurat jechałem autem - czułem się jak w tropikach. Zero widoczności, powyrywane gałęzie. Niedaleko mojego domu przeszła prawdziwa trąba powietrzna, normalnie jak na filmach...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 19 11:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga 78,4 , cisnienie 127/86 puls 64

Zauważyłem, że podczas samego postu, ciśnienie wzrasta.
Natomiast obniża się potem (długoterminowo) po powrocie do jedzenia.
Myślę, że ma to związek z oczyszczaniem, które ma miejsce podczas postu, które jest dużym wysiłkiem dla organizmu.
Podobnie jak podczas sportu. W czasie np. biegania ciśnienie oczywiście wzrasta, ale regularne bieganie suma sumarum ciśnienie obniża.

Wczoraj jadłem ostatnio o 16. Dziś nie jem - do jutra rano.

Czuje lekkie ssanie w żołądku. Jednocześnie satysfakcja i przekonanie, że robię dla siebie coś dobrego Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 20 09:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga 77,6kg, cisnienie 139/81

Zjadłem wczoraj jednak troche truskawek i jedna sliwke Smile

Generalnie wprowadzam do diety sporo surowych warzyw i owoców.
Podjadam też z ogródka liście różnych ziół.

Zaniedbałem sport/ruch na swieżym powietrzu, ale właśnie zaczął się urlop, więć postaram się to nadrobić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 21 08:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga - 77,2kg

Wczoraj wieczorem poszedlem pobiegac.
Stoper na 45min. Biegajac nie slucham muzyki. Słucham oddechu, obserwuje co mi się w głowie wyświetla Smile

Niesamowita sprawa. Postanowiłem biegać/ruszać się jak najczęściej.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 24 09:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od pewnego czasu nie opuszcza mnie jedna myśl.
Są w życiu dwie opcje.
1. Religijna - przyjmujemy istnienie Boga/ siły wyższej, która nas/wszystko stworzyła i wszystkim kieruje.
Dla mnie ta opcja zawiera wszystkie religie, istnienie wyższego Ja, Superświadomość, również wszelkie kulty Natury, Matki Ziemi itd.
2. Niereligijna - wszystko jest przypadkiem i chaosem.

I teraz. Jeżeli żyjemy w opcji pierwszej (wierzymy w jakąkolwiek formę Boga), to wszystko co się dzieje, całe nasze życie, jest absolutnie idealne.
Jesteśmy w dokładnie tym punkcie w którym mamy być, każda chwila jest dokładnie tym czego potrzebujemy.

Jedyne co możemy zrobić, to postarać się to zauważyć i poczuć Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 25 08:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Praktycznie od dzieciństwa mam lekką krórkowzroczność.
Od lat mniej więcej na tym samym poziomie - 1,5 dioptrii , zarówno lewe jak i prawe oko.

Chcę to zmienić.

Odżywiam się obecnie w systemie interwałowym - jem 8 i nie jem 16 godzin (z małymi wyjatkami na owoce). Co pewien czas nie jem 1 dzien.

Planuje w sierpniu dłuższy post - prawdopodobnie 7 dni.

Zauważylem bardzo dużą zmianę na korzyść w przemianie materii.

Jestem ciekawy, czy ten system wpłynie również na wzrok Question
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 26 14:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga 78,6kg, ciśnienie 136/85 puls 65.

Dziś mega gorąco. O 14tej w Berlinie 35,5stopnia w cieniu.
Ktoś powie, że to wynik emisji gazów cieplarnianych itd.
Inny powie, że geoinzynieria.
Jeszcze inny, że naturalne cykliczne zmiany.
Oczywiście każdy wie, ma swoją, jedyną rację i jest gotowy jej bronić Smile

Fascynuje mnie ciało.
Od zakończenia postu parę tygodni temu, jedną ze zmian jest to, że dużo mniej jem. Powiedziałbym, że na pewno 30-50 procent mniej niż wcześniej.
Wystarczy, że lekko zaburze ten rytm tzn zjem więcej (głównie węglowodany) i od razu bardzo mocno podwyższa się waga. Skok 1,5kg na dobę to w takim przypadku norma...

Rozumiem to tak, że ciało przestawiło się jakby na inny, bardziej oszczędny tryb. pracy. Kiedy nie słucham ciała i jem więcej niż trzeba - ciało odkłada to na potem...

Na tym polega efekt jojo - tycie po okresach niejedzenia.

Dlatego post ma sens wtedy, kiedy następuje po nim stała zmiana nawyków żywieniowych. (mówię to o sobie)
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 28 12:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jestem muzykiem.
Odkrylem ostatnio muzykę improwizowaną.
Po prostu siadamy i czekamy, aż pojawi się jakiś impuls/inwencja.
Po prostu słuchamy i reagujemy na to co słyszymy...

Czasem wychodzą niesamowite rzeczy - to bardzo silna/oczyszczająca medytacja Smile

https://www.youtube.com/watch?v=DVpBUhvebIc
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Ista



Dołączył: 28 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: 2019 06 28 13:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Napisałeś:
"Wystarczy, że lekko zaburze ten rytm tzn zjem więcej (głównie węglowodany) i od razu bardzo mocno podwyższa się waga. Skok 1,5kg na dobę to w takim przypadku norma... "

1,5 kg na dobę, to bardzo dużo. Bardzo możiwe, że Twój organizm zatrzymuje wodę.
Zazwyczaj duży procent nadwagi u ludzi, to zatrzymana woda w tkankach.
Wystarczy troszkę ziół moczopędnych i kilka kg spada właśnie w ciągu jednej do trzech dób,
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 30 10:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dzięki Ista,
Sprawdzę to.
W szafce stoji pokrzywa i skrzyp polny, więc spróbuje co to da...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 06 30 13:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Alkohol.
Zauważyłem, że alkohol, nawet w stosunkowo niewielkich ilosciach (rzadko więcej niż dwa piwa), sciaga mnie energetycznie w dol.
Podobnie zresztą jak kawa. (obecnie praktycznie nie pijam)
Nie chcę zostać całkowitym abstynentem, Szkoda mi było tych chwil, kiedy pije piwko z bliskimi mi ludzmi, kumplami czy rodziną...
Ale zamierzam ograniczyć alkohol tylko do tych spotkań.
Tak jak kiedyś...
Jestem ciekawy, co z tego postanowienia wyjdzie w praktyce.
Napiszę za jakiś czas... Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 07 08 09:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Waga 79,2kg

Zaniedbalem ostatnio post interwałowy.
Od dziś znów do niego wracam. Jest to o niebo lepszy system żywieniowy (dla mnie) od tradycyjnego objadania się bez chwili przerwy.

Byłem ostatnio u okulisty. -1,5dioptrii. Dokładnie tyle mam już od dziecka.
Bardzo chce to wyleczyć.

Zapisałem się do klubu łuczniczego.
Interesuje mnie tzw. strzelanie intuicyjne (łukiem refleksyjnym).
Zeby zostać przyjetym, musiałem 6 razy z rzędu trafić w tarczę z odległości 30m. Ku mojemu wielkiemu zdziwieniu, trafiłem 12 razy - zero pudła Smile
Bardzo się cieszyłem, tym bardziej, że pierwszy raz strzelałem na taka odległość...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kaos



Dołączył: 04 Paź 2010
Posty: 283

PostWysłany: 2019 07 17 14:44    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od paru dni śpię w namiocie.Super wypoczywam, bardzo lubię spać bezposrednio na ziemi, bez materaca, tylko izolująca brezentowa plachta.
Noce są chłodne, nie kojarzę, żebym kiedykolwiek wcześniej, w poprzednich latach tak było.
Niesamowite jak swieże powietrze wplywa na przemianę materii...

Przypadkiem lub nie, w rece wpadly mi dwie książki Marii Szulc, polskiego hipnologa. Zafascynowala mnie autohipnoza...
Postanowiłem głębiej zainteresować się tym tematem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> Ja, Moje Życie i Moje Doświadczenia. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Strona 2 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group