Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY
Dyskusje o inedii, niejedzeniu, poszczeniu, dietach i inne.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Lepsza dieta - kryzys, toksyny?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> Inedia, Niejedzenie, Post.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ramazzotti



Dołączył: 12 Lis 2005
Posty: 16

PostWysłany: 2015 10 25 19:51    Temat postu: Lepsza dieta - kryzys, toksyny? Odpowiedz z cytatem

cześć,

Od jakiegoś czasu (2-3 miesiace) poprawiłem dietę. Nie jest to nic wielkiego i w skali Waszego zaawansowania wyda się Wam pewnie niczym, ale dla mnie i tak wysiłek.

(zaznaczam, że wczęsniej byłem uzależniony od słodyczy i miałem 4-5 kg więcej w samym tłuszczu, co zeszło przez ten czas)

-wyeliminowałem białe pieczywo
-ograniczyłem cukier (nie wyeliminowałem, jeszcze tego nie umiem)
-częściej jem kasze, chude mięso
-piję sporo mieszanek ziół, wcześniej jak było ciepło wodę
-zacząłem relularne treningi fitness
-staram się jeść sporo warzyw

Niestety naszedł kryzys i od 2-3 dni mam jakby w głowie i w ciele ciężar, jestem przymulony, zmęczony, do tego 2-3 tygodnie temu miałem infekcję

Wydaje mi się (o ile to nie żadna groźna choroba), że to efekt tej diety, że w jakimś stopniu potężny ból głowy spowodowany jest uwalniającymi się toksynami.

Proszę o rady jak przejść ten stan i jak się lepiej diagnozować. Proszę też o poradę jak lepiej dbać o odporność organizmu w jesieni-zimie.

pozdr. Piotrek
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Muuman882



Dołączył: 12 Kwi 2014
Posty: 156

PostWysłany: 2015 10 25 21:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

wiele rad jest w książce "ZASADY WŁAŚCIWEGO ODŻYWIANIA" warto się z nimi zapoznać i je sobie przemyśleć, w oczyszczaniu/odzwyczajaniu organizmu pomagają tez lewatywy, nie lubie tego zabiegu ale naprawdę pomaga w trakcie zmiany sposobu odżywiania. Od kilku lat testuje na sobie różne diety, b ciężko mi było zrezygnować z mięsa, teraz jest mi ciężko zrezygnować z ziemniaków Wink ale może i z tego mi się wkrótce uda
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
hunab-ku



Dołączył: 11 Cze 2007
Posty: 1092
Skąd: Łódź

PostWysłany: 2015 10 30 15:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Stan "choroby" o wiele lepiej przechodzi się wiedząc, że to nie choroba tylko OCZYSZCZANIE Smile))
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY Strona Główna -> Inedia, Niejedzenie, Post. Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group